Debemos cuidarnos ante los riesgos para nuestra salud que supone la Covid-19

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Hace ya casi un año que está con nosotros, pero lo cierto es que seguimos sin acostumbrarnos a la dichosa pandemia de la Covid-19 y es que, para muchos de nosotros, por no decir que, para todos, esta pandemia ha cambiado por completo nuestras vidas. Muchos nos hemos enamorado durante las horas de paseo, otras parejas han roto, mucha gente se ha quedado por el camino, otros tantos sin trabajo y muchos otros siguen encerrados en sus casas protegidos de un virus que, un año después, todavía no conocemos bien. 

Muchos están siendo los laboratorios, iniciativas privadas y gobiernos los que están luchando por lograr una vacuna efectiva contra este virus, pero la realidad es que él va mutando con el paso del tiempo y, en algún caso, logra ser más virulento. Es por ello por lo que debemos seguir con la guardia en alto y evitar por todos los medios que nos contagiemos y es que, de lo contrario, da igual la edad que tengamos o nuestro estado de salud, lo cierto es que podríamos pasarlo mal. Así, en este post queremos animaros a que, como nosotros, os cuidéis ante los riesgos para nuestra salud que supone la Covid-19.

En este sentido, para mantener el virus alejado, lo primero que debemos de tener en cuenta es que debemos de aplicar a rajatabla las normas básicas de higiene que pasan por: 

  • Lavarse periódica y cuidadosamente las manos con un gel hidroalcohólico o con agua y jabón. Esto elimina los gérmenes que pudieran estar en sus manos, incluidos los virus.
  • Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca. Las manos tocan muchas superficies en las que podrían coger el virus. Una vez contaminadas, pueden transportar el virus a los ojos, la nariz o la boca. Desde allí el virus puede entrar en el organismo e infectarlo.
  • Al toser o estornudar debemos cubrirnos la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo. Luego, tendremos que tirar inmediatamente el pañuelo en una papelera con tapa y lavarnos las manos. Y es que llevando a cabo esta lista de buenas prácticas no solo nos estaremos protegiendo nosotros, sino que también estaremos protegiendo a las personas de nuestro entorno contra los virus causantes de resfriados, gripe y Covid-19.
  • Limpiar y desinfectar frecuentemente las superficies, en particular las que se tocamos con regularidad, por ejemplo, picaportes, grifos y pantallas de teléfonos.

Además de estos consejos, lo cierto es que existen otros métodos que podemos seguir para estar más tranquilos y evitar coger el virus. Así, muchos establecimientos, al igual que podemos hacer nosotros en nuestras casas, miden la temperatura corporal de los clientes y, con ello, pueden prevenir una importante fuente de contagio. Es por ello por lo que, si vosotros también queréis prevenir el contagio y conocer mejor cual es vuestra temperatura, nosotros os recomendamos que recurráis a las cámaras termográficas de Ibertronix y es que solo de esta forma podréis garantizar que no tenéis fiebre. Una garantía que más allá de servir para ver si nuestra temperatura corporal es la correcta, también tiene otros muchos usos, algunos de ellos utilizados en competiciones de primer orden, como la Fórmula 1, donde usan constantemente las cámaras termográficas para conocer al detalle el calor que desprende cada área de los monoplazas. 

Del mismo modo, otros de los consejos más seguidos que podemos llevar a cabo para vencer al coronavirus pasan por:

  • Guardar al menos 1 metro de distancia entre nosotros y otras personas, a fin de reducir el riesgo de infección cuando otros tosen, estornudan o hablan. Además, debemos mantener una distancia aún mayor entre nosotros y otras personas en espacios interiores. Cuanto mayor distancia, mejor.
  • Convertir el uso de la mascarilla en una parte normal de nuestra interacción con otras personas. Para que sean lo más eficaces posibles, es esencial utilizar, guardar, limpiar y eliminar las mascarillas correctamente.

¿Qué debemos hacer si nos encontramos mal?

En el supuesto de que nos encontremos mal tenemos que seguir los siguientes consejos:

  • Conocer todos los síntomas de la Covid-19. Los síntomas más comunes del coronavirus son: fiebre, tos seca y cansancio. Otros síntomas menos frecuentes que pueden afectar a algunos pacientes son: pérdida del gusto o el olfato, dolores, dolor de cabeza, faringoamigdalitis, congestión nasal, ojos enrojecidos, diarrea o erupción cutánea.
  • Permanecer en casa en autoaislamiento, aún cuando tengamos síntomas leves tales como tos, dolor de cabeza y febrícula, hasta que nos recuperemos. Llamar y solicitar orientación a su farmacéutico o servicio telefónico de atención de salud. En el caso de tener que salir de casa o necesitar que alguien esté con nosotros, es importante ponerse una mascarilla médica para no infectar a otras personas.
  • Si tenemos fiebre, tos y dificultad para respirar debemos buscar atención médica de inmediato. Primeramente, llamar por teléfono, si podemos, y seguir las instrucciones de la autoridad sanitaria local.
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