Los problemas que tenemos en materia de salud no deben ser pasados por alto bajo ningún concepto. La verdad es que cualquier pequeño problema puede convertirse en un gran problema de cara a los próximos años. No cabe duda de que esto es lo que sucede en muchos casos y que hay que poner toda la carne en el asador para intentar que no nos afecte demasiado. Desde luego, lo que es evidente es que cualquier cuidado que podamos dedicarnos para evitar problemas va a ser una buena inversión de futuro. Todo el mundo lo sabe o dice saberlo, pero la verdad es que no todos estamos por la labor de ejecutar esos cuidados que se nos recomiendan.
Uno de los aspectos a los que queremos referirnos en estas líneas es el que tiene que ver con la salud dental. Y, especialmente, queremos hacer referencia a que la salud dental en los menores sigue siendo peor de lo que nos gustaría. Tenemos que poner todo el empeño en mejorar e implementar este asunto y la verdad es que tenemos un amplio margen de mejora. Los medios los tenemos, porque España disponemos de una gran cantidad de profesionales de odontología que tienen los conocimientos suficientes como para implementar esas mejoras.
Una noticia publicada en la página web de Infosalus indicaba algunas de las cosas que podemos tener en cuenta para que la salud dental de los niños esté perfectamente cuidada, algo realmente necesario y que muchas veces olvidamos. En ella, se habla de cuestiones como el cepillado, el flúor, la generación de los hábitos de higiene en nuestra boca, del enjuague… Todo es importante para hacer posible una buena salud dental y por eso debemos tener todo en cuenta si no queremos que los más pequeños tengan problemas con sus dientes desde que son demasiado jóvenes.
Hay algo importante que no falla: si los padres y madres cuidan bien de sus dientes, los más pequeños también lo harán. Es algo de lo que informaba el diario El País en una de sus noticias y lo cierto es que es una verdad como un templo. Los pequeños son como esponjas e imitan y dicen todo lo que ven, así que harán lo propio casi desde el mismo momento en el que vean que sus familiares cuidar de un modo muy importante de sus respectivas bocas y que hacen lo propio con la suya. Y generar ese hábito desde un momento temprano de la vida es clave para el éxito de la misión de la que os estamos hablando.
Por desgracia, todavía tenemos mucho trabajo por delante en lo que tiene que ver con el buen mantenimiento de la salud de los dientes de los menores. Este tipo de público suele consumir productos como las chucherías o galletas, que no son todo lo sanos que nos gustaría y de cuyo exceso se pueden desprender problemas de primera entidad. Los profesionales de la clínica dental Smile Me nos han indicado que, por suerte, cada vez son más los padres y madres que acuden al dentista con sus hijos e hijas pequeñas con el propósito de evitar caries, dolores de muelas y otros problemas bucodentales, que tristemente son habituales entre los más pequeños.
La alimentación y el ejercicio físico, realmente importantes para la salud dental
Buena parte de la salud dental que tiene una persona se debe a aspectos como la alimentación o el ejercicio físico. Es algo que no todo el mundo termina de entender, pero que ha sido demostrado en múltiples ocasiones por los científicos especializados en odontología. Es lógico que hace falta que, al mismo tiempo, cepillemos nuestros dientes al menos tres veces al día porque eso también tiene un impacto en lo que respecta a la salud de nuestros dientes y a su higiene, pero eso no le resta importancia a lo anterior.
Precisamente por las razones que os hemos venido comentando es necesario que los niños adquieran buenos hábitos en su vida desde que son muy pequeños: el hábito de cuidar de su boca, el hábito de comer cosas que sean sanas y no abusar de alimentos perjudiciales, el hábito de hacer alguna práctica deportiva… Todo cuenta en esta guerra contra los problemas dentales y la verdad es que, cuanto mayor sea el abanico de actividades relacionadas con lo que os venimos diciendo, más opciones habrá de que evitemos cualquier imprevisto que tenga que ver con nuestra salud dental.
No nos cabe duda de que España es un país que va a ver mejorados sus registros. Es una mera cuestión de tiempo que así sea. En casa y en el colegio se ofrecen consejos a los más pequeños para que no descuiden su dentadura. Es ahí donde hay que empezar a inculcarle los valores de la limpieza e higiene dental, valores que deben permanecer con ellos el resto de sus vidas. Si lo conseguimos, seguro que su vida es mucho más fácil y también más feliz.
