A todo el mundo nos gustaría tener siempre una dentadura perfecta, bonita y sana. Para que esto pueda ser posible hay que seguir una buena rutina de higiene bucodental diaria, para poder prevenir todas las enfermedades. ¿Pero sabes cuáles son las enfermedades bucodentales más comunes? ¿Y cómo prevenirlas? En este artículo vamos a hablar de las 4 enfermedades dentales más habituales, pero no solo eso, ya que vamos a dar algunos consejos de cuidado para intentar prevenirlas.
· Caries dental
Las caries dentales son una enfermedad muy común, tanto en niños como en adultos. Esta enfermedad provoca la reducción de minerales en los tejidos duros de los dientes y que si no se trata puede provocar la destrucción. Además, las caries provocan dolor bucal y se pueden prevenir, por lo que es importante conocer mejor esta enfermedad.
Como decíamos la caries dental es una de las enfermedades bucales más comunes y las cifras lo demuestran. Según el Consejo General de Dentistas, atendiendo a los datos publicados en la Encuesta de Salud Oral 2020, un tercio de los pequeños de edades de 5-6 años presenta caries. En el caso de los adolescentes también es una cifra alta, cerca del 30-35 % de los jóvenes de 12 a 15 años tiene caries. Mientras que en el caso de los adultos la caries afecta a la práctica totalidad de la población.
Estos datos reflejan que la caries es una de las enfermedades dentales más comunes. ¿Y cómo prevenir esta enfermedad? Pues lo vamos a descubrir a continuación.
· Cómo prevenir la caries
Los consejos básicos para prevenir la caries es realizar una buena rutina de higiene bucodental diaria, cepillando los dientes al menos 3 veces al día, usar dentífrico con flúor, utilizar colutorio e hilo dental.
También hay que cuidar la alimentación evitando la ingesta de azúcares, ya que el consumo de azúcar altera los niveles de bacterias, lo que convierte el azúcar en ácidos que desmineralizan el esmalte de los dientes.
Por supuesto, otra medida de prevención básica es acudir al dentista. Los expertos recomiendan al menos dos visitas anuales, a pesar de no presentar problemas o dolor bucal. Simplemente como prevención.
· Enfermedades periodontales: Gingivitis y Periodontitis
Las enfermedades periodontales afectan al periodonto. Normalmente, son patologías crónicas, que van desde pequeños brotes que tienen sintomatologías leves hasta enfermedades periodontales graves que pueden ocasionar la pérdida de soporte de sujeción de los dientes, la destrucción de la encía y los huesos que sujetan las piezas dentales. Las enfermedades periodontales más comunes son la gingivitis y la periodontitis.
La gingivitis es la fase inicial de la enfermedad periodontal y que provoca la inflamación de las encías. La gingivitis normalmente se produce por la acumulación de placa bacteriana. Esta placa bacteriana se adhiere a los dientes y si no se elimina se transforma en sarro, el cual inflama e irrita las encías. Los síntomas de gingivitis son el enrojecimiento de las encías y el sangrado de las mismas. Es importante señalar, que la gingivitis se puede tratar, pero que si no se hace a tiempo la enfermedad puede avanzar hasta convertirse en periodontitis.
La periodontitis es una enfermedad grave que además es irreversible bastante común. Se cree que esta enfermedad afecta casi a un 20% de la población adulta. Y las consecuencias de esta enfermedad son la caída de las piezas dentales. Es importante señalar que todas las periodontitis comienzan en gingivitis por lo que si se identifica la enfermedad a tiempo se puede revertir.
· Cómo evitar las enfermedades periodontales
Para evitar las enfermedades periodontales es muy importante la buena higiene bucodental para poder eliminar correctamente toda la placa bacteriana. Para realizar una buena higiene bucodental es indispensable cepillar diariamente los dientes, pero también utilizar hilo o cepillo interproximal para poder eliminar los restos de comida y suciedad que se almacenan entre los dientes. También es importante limpiar la lengua, muchas personas en el cepillado no limpian su lengua y en este órgano alberga muchas bacterias.
Pero no solo vale con llevar una buena higiene bucodental para prevenir las enfermedades periodontales. En muchas ocasiones es muy difícil limpiar correctamente los dientes a pesar de una rutina diaria, por lo que es recomendable en edad adulta realizarse limpiezas dentales en las clínicas de manera periódica.
· Halitosis
La halitosis, también llamada simplemente mal aliento, es otra de las enfermedades de la boca más habituales. Tanto que se estima que cerca de la mitad de la población padece halitosis en algún momento de su vida. Esta enfermedad se produce por la acumulación de placa bacteriana en la cavidad bucal en el 90% de los casos.
· Cómo evitar la halitosis
Para prevenir la halitosis primero hay que diferenciar la tipología de esta enfermedad. Y es que existe halitosis fisiológica y halitosis patológica.
La halitosis fisiológica es el mal aliento que todos podemos tener por multitud de causas, al despertar, por una mala higiene bucodental, el consumo de tabaco… Mientras que la halitosis crónica o patológica se produce frecuentemente, incluso después de lavarse los dientes.
Es muy importante diferenciar entre estos tipos de halitosis porque la halitosis fisiológica se puede prevenir, mientras que la crónica es mucho más difícil, ya que hay que determinar la causa del mal olor que puede deberse (generalmente) a enfermedades periodontales, estomatitis, faringitis o tumores.
En el caso de la halitosis fisiológica se puede prevenir evitando el consumo de tabaco, alcohol y algunos alimentos como el café o los alimentos ricos en grasas. Por supuesto, la mejor manera de prevenir el mal aliento es con una buena higiene bucodental, limpiando la boca al menos 3 veces al día o después de cada comida, utilizando hilo dental y colutorio, sin olvidarse de limpiar la lengua, como decíamos anteriormente. También es importante la hidratación, hay que beber al menos 2 litros de agua diaria. Otros consejos eficaces para prevenir la aparición de halitosis fisiológica es evitar respirar por la boca.
En definitiva, estas son las 4 enfermedades dentales más comunes y los principales consejos para intentar prevenirlas.
