No pasa nada si tienes problemas de pareja porque todo tiene solución en esta vida pero siempre conviene acudir a un especialista con el fin de buscar una buena solución.
Los psicólogos analizan lo que cuenta cada miembro de la pareja, procura escucharles para saber de dónde vienen los conflictos y en unas cuantas sesiones pueden aportarles unas herramientas.
Las parejas han de entender que no siempre puede haber entendimiento pero se puede buscar ayuda externa para saber qué es lo que hay que arreglar.
Si quieres mejorar tu relación, acude a un especialista
Hay problemas que tienen solución pero otros no y los psicólogos entienden que a veces no es fácil convivir en pareja porque cada persona piensa de una determinada manera y resulta complicado llegar a un acuerdo que beneficie a ambas partes.
A día de hoy hay personas que piensan que si van a un psicólogo porque no se llevan bien con la pareja es una señal de que la relación ha fracasado pero esto es incierto.
La terapia de pareja es útil cuando ambas personas ven dificultades y no pueden solucionar un problema pero no creen que la situación sea tan grave como para dejarlo.
Los psicólogos lo que hacen es entender la situación que ambas personas están sintiendo, no se pone de lado de ninguna de ellas y el objetivo que tiene es el de guiar la situación con el fin de generar cierta tranquilidad.
Estos profesionales explican a las parejas que no existe un manual de instrucciones para poder entenderse y que en ocasiones van a tener que ceder para que todo vaya bien y para que se produzca un buen entendimiento.
¿Quieres mejorar tu relación de pareja?
Cuando dos personas están enfadadas y son pareja suelen estar tristes o quieren solucionar el problema pero no son capaces de ponerse en la piel del otro.
Esto puede causar malestar porque en ocasiones se piensa que lo que ocurre es que no hay amor por parte de la otra persona y es aquí cuando muchas parejas deciden contar con la ayuda de un psicólogo.
Desde la perspectiva de Centro de Psicología Animus, cuando la relación de pareja se enfrenta a algún que otro problema, suele ser normal que los dos miembros busquen ayuda o quieran solucionar los problemas para así mejorar la relación.
Las relaciones de pareja no son un camino de rosas, no siempre te puedes llevar bien con la otra persona y esto lo tienen muy en cuenta los expertos que se dedican a realizar terapias de pareja.
En ocasiones las personas que forman una pareja no se entienden, han pasado muchos años juntos y ya no se conocen pero creen que pueden salvar lo que queda de la relación.
Te irá bien si acudes a terapia de pareja
No te preocupes si estás pasando por un mal momento con tu pareja porque seguramente acabarás encontrando la solución siempre y cuando pongas de tu parte.
Uno de los beneficios que aporta la terapia de pareja es que ambos miembros se van a poder conocer mejor, podrán saber qué es lo que piensan el uno del otro y verán que seguramente hay ciertos aspectos de la otra persona que no conocían.
Otro de los beneficios que aporta la terapia de pareja es que cada miembro se puede conocer mejor porque a veces se tienen actitudes y/o comportamientos que no se sabe de donde vienen pero que pueden afectar de forma negativa a la pareja.
Lo importante en este sentido va a ser que las dos personas hagan examen de conciencia, que analicen qué es lo que les molesta de la otra persona y que, una vez que tengan todo analizado, busquen una solución que beneficie a ambas partes.
Siempre en pareja hay que construir objetivos en común porque, al fin y al cabo, estás en pareja porque quieres a la otra pareja y porque tenéis objetivos comunes.
¿Todos los problemas de pareja tienen solución?
Hay personas que en todo momento quieren acudir a terapia de pareja porque creen que cualquier tipo de problema puede ser solucionado pero los expertos aseguran que esto va a depender del tipo de problema existente.
Si tienes problemas de pareja porque no hay entendimiento, no hay confianza o uno nunca cede ni tiene pensamiento de mejorar como persona, dará igual que acuda a una sesión o a 3 porque no servirá para nada.
Ahora bien, si el problema reside en que hay entendimiento pero no se respetan los espacios o uno de ellos siempre quiere tener la razón aunque no la tenga, vendrá bien acudir a terapia de pareja porque en este caso el profesional podrá brindar ciertas herramientas.
No te preocupes si discutes porque a veces viene bien hacerlo, siempre desde el respeto, porque así podéis saber qué es lo que molesta del otro y tenéis la oportunidad de mejorarlo.
Lo importante va a ser mejorar la comunicación
Dicen los profesionales del mundo de la psicología que para entenderse con la pareja no hay nada mejor que comunicarse porque si te sientas a hablar con la otra persona y os escucháis mutuamente, podréis solucionar los problemas y podréis saber lo que quiere el otro.
Puede parecer una tarea sencilla pero realmente es complicada porque hay personas que no quieren hablar de temas complicados y otras directamente no quieren hablar de nada.
Cuando una pareja mejora la comunicación y esto quiere decir que ambos se escuchan, no se juzgan y entienden mejor al otro, pueden no tomarse las cosas como personales y pueden mejorar la relación.
Los psicólogos que se dedican a realizar terapias de pareja mencionan que hay veces en las cuales las parejas se hacen reproches o atacan sin saber por qué la otra persona ha realizado alguna actividad que a la otra no le ha gustado.
De esta forma lo que se consigue es que ambos miembros de la pareja pierden el miedo a expresar lo que sienten, pueden expresar sus emociones de mejor manera y las preocupaciones se pueden disipar.
Puedes hacer que tu relación se fortalezca
¿Por qué crees que muchas parejas después de muchos años lo acaban dejando?, pues básicamente porque no se han tomado la molestia de escuchar a la otra persona.
Esto es un error que cometen la mayoría de las personas que tienen novio/a o están casadas ya que parece ser que, cuando están en pareja, se olvidan de todo lo demás y creen que lo tienen todo hecho.
Cuando estás en pareja y van pasando los años, en ocasiones crecen las preocupaciones o lo que antes importaba ya no importa y es por ello que hay que entender a la otra persona para que la relación vaya fortaleciéndose.
Lo importante será siempre escuchar a la otra persona, saber qué es lo que tiene que decir y que pueda tener la confianza para hablar de temas que puedan resultar dolorosos o complicados.
Los conflictos tienen que ser resueltos
Toda pareja puede pasar por momentos de tensión y es aquí donde cada persona tiene que demostrar si la otra le importa o si no hay nada que hacer con esa relación.
La terapia de pareja proporciona a los pacientes un espacio que es seguro además de neutral para que la misma pueda explorar y pueda resolver los conflictos que están afectando a la relación.
Lo que han de tener claro las parejas que vayan a un psicólogo es que los terapeutas de pareja se encuentran 100% capacitados para poder ayudarles a que puedan identificar las causas de dichos conflictos que han surgido.
También estas terapias son muy útiles porque gracias a las mismas las parejas pueden desarrollar habilidades como la empatía y pueden comprender mejor a la otra persona.
