El uso del CBD y sus propiedades para diferentes dolencias en adultos, niños y animales está cada vez más aceptado, probado y extendido. Así, ha comenzado a recomendarse como solución para múltiples malestares, desde problemas con el sueño, hasta casos de ansiedad y depresión diagnosticados.
Sin embargo, no solamente nos ayuda a luchar con ciertos problemas de salud, sino también a mejorarla, prometiéndonos que con su uso diario (siempre en las dosis recomendadas) podemos disfrutar de ciertas propiedades que nos permite mejorar nuestro rendimiento, sobre todo en lo que tiene que ver con nuestro desempeño físico.
Así, los atletas usan este compuesto como un agregado que potencia los resultados que obtienen con su entrenamiento físico, su dieta balanceada y su rutina saludable.
Si aún no sabes como puede ayudar el CBD a tu salud física y a tu desempeño como atleta, sigue leyendo que en este articulo te contaremos los hallazgos médicos en materia hasta el momento.
¿Qué es el CBD?
Antes de que entiendas los muchos beneficios que el CBD puede aportarle a tu rutina física, es importante saber de que se trata realmente este producto que se está comercializando cada vez más, en más lugares y para más utilidades.
Lo primordial es comenzar con hacer la salvedad que el CBD y el THC (tetrahidrocannabinol) son muy diferentes. Si es verdad que ambos son cannabinoides que produce la planta de cannabis, la diferencia es que el THC es el que produce el conocido «subidón» y la adicción a la planta de cáñamo, mientras que el CBD solo nos aporta los efectos positivos de la planta sin crear adicción o algún efecto psicotrópico.
De hecho, se puede definir como un compuesto natural de origen vegetal con increíbles propiedades beneficiosas para la salud y el bienestar.
El CBD en los deportes
En 2018, el CBD fue eliminado de la lista de sustancias prohibidas para atletas profesionales por la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) y la federación internacional de atletismo como una forma de reconocer los efectos beneficiosos que la sustancia ofrece para la salud y el rendimiento del cuerpo humano.
Eso sí, siempre es importante que al consumirlo estemos conscientes que es imposible obtener una sustancia totalmente limpia de cannabinoides de la planta de marihuana y que, por lo tanto, debemos cuidar que los productos de CBD que estemos adquiriendo contengan muy poco THC, que nuestro médico esté al tanto de nuestra decisión y nos haya dado su opinión profesional, así como que consumamos el compuesto solo en la cantidad indicada por el especialista. Esto no solo para asegurarnos de obtener solo lo mejor del compuesto, sino también para no cometer infracciones en cuanto a la ley antidopaje.
Beneficios del CBD en los deportes
Entre los muchos beneficios que aporta el CBD para la práctica deportiva, muchos atletas lo utilizan para aumentar el rendimiento, acelerar el proceso de recuperación del cuerpo y optimizar las funciones musculares.
A continuación, los especialistas en CBD de CBD ON nos explican estas múltiples cualidades:
- Fortalece el sistema inmunológico
Las propiedades del CBD permiten fortalecer nuestro organismo, de forma que resista mejor el estrés y las infecciones, garantizando que nuestro cuerpo siempre se encuentre en óptimas condiciones.
- Reducción del estrés y la ansiedad
La vida del atleta presenta ciertos retos que podrían causar estrés o ansiedad, hasta el punto de afectar el desempeño de la persona. En estos casos, el CBD obra milagros al ayudar al cuerpo a resistir mejor el estrés y la ansiedad, permitiéndole al atleta seguir entrenando y competir sin que su cuerpo reaccione de manera negativa; esto gracias a que la sustancia puede crear la cantidad adecuada de hormonas anti-estrés y ansiedad en el cerebro.
- Prevenir la inflamación
Una de las mejores características del CBD es su probado efecto antiinflamatorio que le ayuda al atleta a recuperarse después del esfuerzo excesivo de una entrenamiento o competencia, incluso, llegando a suprimir dichas dolencias. Asimismo, esto es altamente beneficioso ya que ayuda a que no se produzcan lesiones o distensiones musculares.
- Es una excelente alternativa a los medicamentos anti-inflamatorios
El medicamento favorito por los atletas para tratar la inflamación muscular después de los entrenamiento y competencias era el Ibuprofeno, siempre que las pastillas fueran no-esteroideas y se compraran en farmacias legales. El problema es que estudios recientes han arrojado que estas pastillas no son tan seguras como se pensaba.
Las NSAIDs (drogas anti-inflamatorias no esteroideas) se cree que incrementan el riesgo de daño renal para los atletas que se exponen a largas sesiones de entrenamiento o a competiciones intensas; además de que su uso frecuente puede llegar a incrementar el riesgo de infartos y ataques al corazón.
En respuesta a esta reciente preocupación, el CBD se presenta como alternativa a los ya conocidos antinflamatorios, que promete el alivio del dolor sin ningún efecto secundario.
- Acelera la recuperación
Gracias a las propiedades antiinflamatorias que hemos comentado, el CBD le permite al atleta recuperarse de forma rápida de los dolores asociados con el ejercicio físico, sobre todo si se ingiere en forma de cápsulas o gotitas.
- Aliviar el dolor
Los atletas pueden llegar a sentir dolor debido a la intensidad del entrenamiento físico y si no reciben el tratamiento adecuado, este dolor, incluso, puede convertirse en problemas de tensión muscular y en efectos negativos sobre el desempeño del atleta. Pensando en ello, el CBD es altamente recomendado para aumentar el umbral del dolor y reducir los calambres musculares y el dolor.
- Aumenta la ganancia muscular
El CBD ayuda a que los músculos crezcan durante el proceso de recuperación, lo cual es muy beneficioso para aquellos atletas que buscan desarrollar su potencia y ganar músculo. Sin embargo, no pueden olvidarse de acompañar el uso del CBD con rutinas de recuperación y medidas para la prevención de la inflamación.
- Aumenta la resistencia y la aptitud
Al activar y equilibrar el sistema endocannabinoide en el cuerpo humano, el CBD aumenta nuestra resistencia y la condición general del cuerpo, ofreciendo, así, una gran ventaja atlética en el deporte.
- Ayuda a dormir y relajarse mejor
Parte de la rutina del atleta profesional es tener una noche de sueño sana, reparadora y durante las horas de descanso recomendadas; y es que estas horas de sueño son necesarias para la recuperación física y mental de la persona después de la práctica física diaria.
Sin embargo, cuando es muy difícil lograr conciliar el sueño, el CBD llega para convertirse n el héroe de las noches de insomnio. Y es que los médicos abalan que esa sustancia brinda la tranquilidad necesaria para una noche de sueño reparadora gracias a su efecto relajante que nos permite deshacernos del estrés, la ansiedad y el agite justo antes de ir a la cama.
La razón podría ser que el CBD inhibe la reabsorción de la adenosina, la cual se descompone conforme el cerebro quema carbohidratos para conseguir energía y se va acumulando gradualmente en el cerebro. Al concentrarse una mayor cantidad de adenosina, se unen a las neuronas e inhiben la emisión de neurotransmisores, ralentizando la actividad cerebral. Así esto es lo que provoca que te sientas más tranquilo y receptivo a que el sueño aparezca. Luego, el cuerpo metabolizará la adenosina durante el sueño, de forma que las bajas concentraciones de adenosina te ayudarán a despertar y a comenzar el proceso de nuevo.
Incluso, el CBD puede llegar a inhibir la reabsorción de adenosina, ayudando a que se acumule más rápidamente y te haga sentir con sueño mucho más rápido.
Así, son muchos los atletas que consumen aceite de CBD para poder conciliar el sueño de la manera más fácil y despertar sintiéndose más descansando y con su nivel de energía renovado después de una noche de sueño ininterrumpida y reparadora; lo cual, se nota en su rendimiento en los entrenamientos y las competencias deportivas.
Atletas famosos que apoyan el uso del CBD
Muchas veces necesitamos algo más que solo una promesa; una buena recomendación de alguien que haya probado el producto y certifique sus propiedades desde una reputación de respeto público. Por eso, muchas veces solemos acudir a las rutinas de los atletas famosos para inspirarnos para crear la nuestra.
En este sentido, el CBD ha sido probado y muy apoyado por atletas de la talla de Mike Tyson. Este, admite de forma abierta haber probado los beneficios del CBD y de continuar su uso. Por otro lado, también está el luchador de MMA Nate Díaz, quien ha declarado en varias ocasiones que lo usa para entrenar, antes y después de sus peleas y añade que “hace de tu vida un sitio mejor”. Y finalmente, también podemos mencionar al jugador de la NFL Derrick Morgan entre los muchos adeptos famosos del producto.
Por último, recuerda que obtendrás odas las ventajas que aquí te hemos mencionado, siempre y cuando lo adquieras en lugares de garantía, en donde puedas comprar productos seguros, y siempre muy bien informado de las diferentes formas de uso y su dosificación.