La psicoterapia, como nos explican desde Terapiapsi es una disciplina de la que se habla mucho, pero también una gran desconocida para otras tantas personas. Hablamos de un tratamiento que como objetivo principal tiene el cambio de pensamiento, sentimiento o de conducta. Normalmente se realiza entre los profesionales que tienen la formación y habilidades que son necesarios para poder afrontar un cambio a nivel psicólogo, y en estos casos el paciente necesita de ayuda para el alivio de los síntomas por los que sufre de forma importante.
Las personas que llegan a terapia, con independencia de la naturaleza que tengan sus síntomas a nivel psicológico, terminan llegando a un estado donde se produce una bajada de su moral, lo que termina en baja autoestima, se sienten desvalidos o desesperanzados. Una sensación de incompetencia de lo más subjetivo que lo que hace es dejar al individuo sin capacidad lo que demanda su entorno y que hace que en no pocas ocasiones confunda el propio significado de esta sintomatología, con exageraciones respecto a la severidad.
Algunos de los síntomas
Las personas suelen quejarse de muchas cosas, pues afectan de forma importante a la experiencia de las personas, su relación con los otros o complican significativamente sus actividades en el día a día.
Muchas veces el malestar pasa a manifestarse mediante depresión, estrés, ansiedad, conflictos maritales, etc. En resumen, existen muchas veces en que las circunstancias lo que hacen es llevar a las personas a pedir ayuda a los profesionales de la forma más diversa.
El caso es que la psicoterapia lo que hace es propiciar cambios importante respecto a los objetivos que quieren lograr los clientes. Da un orden cuando existe caos, lo que ayuda a facilitar a que se comprendan las ideas y las acciones que no son del todo claras.
Todo esto llega a ser un alivio, pues se capacita a la persona en no pocas ocasiones para que puedan afrontar diversas ansiedades y tensiones que pueden evitarse. Todo ello conduce a oportunidades nuevas para poder aprender de forma distinta a pensar, actuar y sentir. Algo que lo que hace es provocar una sensación de malestar progresivo que termina haciendo que se deje paso al control personal y de dominio.
El cómo lo logremos va a depender de los problemas que pueda plantear el paciente y de las metas que quiera lograr y muchas veces del modelo en la teoría que siga el terapeuta, pues cada perspectiva en el campo de la psicoterapia está caracterizada por una serie de conceptos y principios que nos explican como sucede el cambio en cuestión. La naturaleza, el ritmo y los objetivos en las intervenciones, van a quedar definidos por una orientación a nivel teórico por parte del terapeuta.
La filosofía existente que subyace en el psicoanálisis, el cambio de conducta o la perspectiva a nivel humanístico, la cual es distinta cuando se habla de las causas que se atribuyen a las conductas y a la propia definición de los procesos de cambio, pues es lógico que cada terapeuta se pueda identificar más con una de ellas.
La flexibilidad en el mantenimiento de las teorías es la que permita que a la hora de la práctica se puedan usar las estrategias y principios clínicos que son los que terminarán conduciendo a una eficacia mayor en el campo de la psicoterapia.
Por este motivo, varios son los autores que concluyen que los efectos que tienen las psicoterapias son más parecidos a los factores en común que ellos comparten a que las propias técnicas o procedimientos de terapia concretos de cada una de estas.
Algunos de los tratamientos de éxito tienen en común una serie de cosas:
Los pacientes tienen insatisfacción con su pensamiento o sentimiento, por lo que buscan ayuda
Los terapeutas lo que intentan es crear una buena atmósfera a nivel emocional, de calidez, respeto y apoyo, lo que ayudará a que se sienta más esperanza y seguridad.
Hay una alianza a nivel de terapia para que se pueda lograr una actitud positiva sobre el tratamiento y la motivación para poder asumir riesgos que hagan posible que el paciente conductas nuevas.
Existen algunas intervenciones que son diseñadas para el alivio del sufrimiento y que se produzcan cambios que tengan relación con los objetivos que tenga el cliente.
Se busca asimilar e integrar en la vida de los clientes los aprendizajes emocionales, de conducta y cognitivos más importantes. De igual forma se neutralizan los medios que no tienen mucha racionalidad, así como se conciben estrategias para el cambio en los patrones de conducta.